先週3kmほど走ってみましたが、久しぶりということもあってけっこうしんどかったのです。まずは体を動かすことに慣れようということで、ちょっと歩いてきました。
まずは図書館に本を返しに行って、それから多摩川沿いを少しだけ歩いて住宅街へ。スタートしてから3kmぐらいでさっそくパウチがパンパンになりました。近くにあった図書館でトイレを借りて中身を捨てましたが、前回も3km走ったところでパンパンになったので何かありそう。
最初の目的地に到着。
はねぴょんのマンホール。
続いて、近くにある六郷神社と、大師線の六郷橋駅跡にも寄ってきました。
6kmあたりの自動販売機でスポーツドリンクを買う。歩きながらガブガブ飲んだのが悪かったのか、8kmを越えたぐらいで再びパウチが膨らみ始めて帰宅した時にはパンパン。汗っかきなので、水分補給をしっかりしたいんだけど、パウチが膨らむのは困るな。なかなか難しい。
本日の履歴はこんな感じ。
