2025-09-28 今日も散歩 ランニング・スポーツ関連 病気のこと 朝起きてから何も食べない状態でスタート。500mlのペットボトルを片手に、昔のジョギングコースを歩いてきました。トータルで5.5km。ところどころ走ってみたりしましたが、今回は3kmでパウチがパンパンになることもなく、自宅まで問題なく帰ってこられました。フルマラソンだと途中でガス欠になると思うので、食事をどれくらいとるかも考えないと……。課題がいっぱいありますね。久しぶりに歩いたコースなので、ところどころ目に入る景色が変わっていました。こんなモニュメントあったっけ?